- Muay Thai -

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La Muay Thai è uno sport da combattimento derivato da una nobile arte che ha origini e tradizioni antiche, ed è lo sport nazionale Thailandese.

MUAY letteralmente significa “lotta” o “combattimento” mentre il termine THAI, è un aggettivo d’origine nazionale tailandese, il cui significato originario è “Popolo Libero”. Il termine composto Muay Thai è quindi traducibile in “Combattimenti/pugilato/lotta Tailandese”.

L’allenamento è molto intenso e generalmente una sessione di training prevede le seguenti fasi:

  1. riscaldamento
  2. shadow boxing
  3. lavoro tecnico al sacco
  4. allenamento ai colpitori
  5. sparring e/o guanti
  6. clinch
  7. potenziamento al sacco
  8. allenamento fisico
  9. defaticamento

“Per diventare un vero fighter di muay thai non basta il sincero coraggio.
E’ importante saper accostarsi al dolore ed al pericolo senza paura.
Il coraggio è allo stesso tempo potere e volere
grazie al quale ognuno di noi emerge vincitore delle proprie battaglie e delle proprie paure.
La 
thai boxe è un’arte che richiede costante impegno ed allenamento dove è molto importante non sopravvalutare le proprie abilità e quindi sottovalutare il proprio avversario.
Un fighter troppo orgoglioso di sè stesso che ama mettersi alla prova al di fuori del ring non è un vero lottatore, 
è solo un semplice bullo il cui animo è pieno di rancore e rabbia.
Un vero fighter di 
thai boxe non utilizzerebbe mai le sue conoscenze con altri anche se provocato.
Un vero
 thai boxer deve rendere onore all’arte che pratica ed al maestro che gliel’ha insegnata.
Ad ogni modo, per distinguersi dagli altri fighter, un vero 
thai boxer deve innanzittutto conoscere sè stesso: i suoi punti deboli tanto quanto i suoi punti di forza.
Un uomo può guidare un elefante ben tre volte più alto di lui conoscendone i punti deboli, lo può giostrare come vuole.
Tienilo bene in mente.”

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